≪アレルギーとは≫
| |
本来あるべき以上に過敏な反応を起こしてしまう事。
例えば、花粉症やアレルギー性鼻炎、食物アレルギーなど形態は様々です。アレルギー反応には身近なものがたくさんありますが、嬉しいものは少ないですよね。 |
≪アレルギーの種類≫
| 型 |
|
|
症 状 |
| I型 |
体液性免疫 |
即時型アレルギー
(穴フィラキシー型) |
気管支炎喘息・アレルギー性鼻炎・花粉症・アトピー性皮膚炎・食物アレルギー・アナフィラキシーショックなど |
| II型 |
細胞障害型 |
溶血性貧血・不適合輸血など |
| III型 |
免疫複合体型 |
急性糸球体肝炎など |
| IV型 |
細胞性免疫 |
遅延型アレルギー |
ツベルクリン反応・金属アレルギーなど |
| |
アレルゲン(アレルギー原因物質)が体内に入ると短時間(数分〜数時間)で症状を引き起こすのが、即時型アレルギーとも呼ばれるI型アレルギーです。普段“アレルギー”といわれるものは、ほとんどこれに該当します。
ダニやホコリなどのハウスダストも喘息などのアレルギーを引き起こす原因物質となります。普段から掃除や換気をしっかりして、布団は天日干ししましょう。室内にいるペットや、なかなか動かさないソファーやカーペットにも要注意です。 |
| 
|
 |
≪食物アレルギー≫
| |
最近増えているのが、食品によるアレルギーです。特定の食品を食べると、発疹がでたりかゆくなったりするなどの症状が出る事をさします。食品はハウスダストや花粉と違って生きていくために必要なもののはずなのですが･･･必要なものも不必要なものだと間違えて認識してしまうのです。免疫力が落ちていたり、カルシウムイオンが足りないと、体は間違えた反応を起こしやすくなるといわれています。
ところで、食物アレルギーを持っている人も、食品を選びやすいように、含有表示があるものがあります。あなたはいくつ見たことがありますか？ |
 |
表示が義務化されたもの
(５品目) |
小麦・そば・卵・乳・落花生
(※患者数が多いもの、アレルギーの場合に重篤な症状を起こすものです。) |
表示が推奨されるもの
(２０品目) |
あわび・いか・いくら・えび・かに・鮭・鯖・オレンジ・桃・りんご・くるみ・キウイ・大豆・まつたけ・山芋・鶏肉・牛肉・ゼラチン・バナナ |
|
|
≪Ｑ＆Ａ≫
 |
Ｑ：アレルギー反応が起こらないようにするにはどうしたらいいのでしょうか？
→体質もありますので、これをすれば必ずアレルギーが起こらない･･･という事は残念ながらありません。しかし、起こりにくくする努力はしたいもの。
I型アレルギーに関しては、環境の改善と免疫力の向上がポイントとなります。環境については上でも述べたように、換気や掃除をすることが大事です。免疫については、特に防御をしてくれる粘膜を強めてあげるのがよいでしょう。ビタミン類やアミノ酸などをしっかり摂って、免疫力アップ！粘膜を強くしてくれるビタミンＡやビオチンは特に摂りたいものですね。 |
|
